压力就是我们面对自己不擅长的事情造成的一种激动的心态，我们非常容易在日常生活与工作中造成这种心态，特别是高速发展的现代社会，我们要具有一定的承受能力，那也是大家栖身立命的能力素质，那么你如今是不是需承受着一定的压力呢，大家可以来根据一道测试题测一测你的压力程度如何。
假如你今日有未完成的每日任务，你的睡眠如何？
A、睡不安稳
B、会作梦
C、会易醒
D、与平常一样
A、你的压力程度指数有90分
你近来的压力是比较大的，很有可能正在处理一些非常困难的事情，近几天乱七八糟的事情都聚集在一起，你可能会觉得自己十分的疲倦，可是又并没有能够畅快宣泄的出入口，对于你而言，那也是非常不好的状况，可是这种事情完毕以后就能够有一个较为舒适的休息。
B、你的压力程度指数有70分
你近期很有可能在学习或是工作方面有一些压力，也许就是你没法短期内处理的事情，有可能是你也就必须提早准备好的事情，但是你一直耽搁着没进行，许多事情库存积压到今日，必须那么你在最后的时刻进行，你必须尽早的调整好自身的情况，应对接下来的考验。
C、你的压力程度指数有50分
你近来的压力程度还是挺低的，你尽管感受到了一些压力，但是你的心理调节能力是非常好的，即使是一些看起来较为艰难的每日任务，你都可以在邻近时长进行的有效，这与你强劲的承受能力是关联非常大的，任何问题在你这儿都能够寻找和睦的解决方案。
D、你的压力程度指数有20分
你近期几乎是没有什么压力的，由于你一直处在一种自我约束的情况，你对自己的要求本来就是较为高的，因此很有可能生活是有一些压力的，可是你觉得这些问题都不是太大的难题，你也没有感觉到太大的压力，你的心理状态不容易遭受一点的危害。
